BuTTerFly

BuTTerFly

.. ஜ مرحبا بك يا زائر في منتدانا الغالي ஜ ..
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصوربحـثقائمة الاعضاءالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الــــــرجــــــــاء من الجميع مهم جدا
الثلاثاء أبريل 23, 2013 6:16 am من طرف الممسنى

» AlL aBoUt SeLeNa GoMeZ
الأحد أغسطس 26, 2012 2:54 am من طرف أمير الحمصي

» اسامي بلوتوث عجيبهـ
السبت مايو 12, 2012 8:20 pm من طرف ميمي البريئة

» اجمـــــــــل شــــــــــاب بالعــــــــــالم؟؟؟ادخلوا وقولوا رأيكم
السبت مايو 12, 2012 8:15 pm من طرف ميمي البريئة

» أكبــــــــــر موسوعـــة صور للــقمـــر سيليـــنا جومـــيز
الجمعة مارس 30, 2012 10:58 pm من طرف مو لازم

» اتفرج أجرأ وأرق بنوته ف مصر كلها
الجمعة سبتمبر 16, 2011 6:53 pm من طرف selena pretty

» --»¦[ مـرّات اجــ ــن وارجـ ـع اقـولـ SoRrY ]¦«--
الجمعة سبتمبر 16, 2011 2:24 am من طرف selena pretty

» صور ثيمـــــات للجوال
الجمعة سبتمبر 16, 2011 2:17 am من طرف selena pretty

» قصه حقيقيه فى بيت الرعب
الجمعة سبتمبر 16, 2011 12:41 am من طرف selena pretty

.: عدد زوار المنتدى :.


شاطر | 
 

 تمارين سهلة و بسيطة لجمال الوجه و نضارته

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
S1o2s3o4
مديرة ومشرفة عامة
مديرة ومشرفة عامة


انثى عدد الرسائل : 246
العمر : 22
الموقع : بــwأحلـى بنووتـاتsــــط
العمل/الترفيه : sTudenT
In lo0ve
معــدل تقييـــم المستوى :
50 / 10050 / 100

تاريخ التسجيل : 15/01/2009

مُساهمةموضوع: تمارين سهلة و بسيطة لجمال الوجه و نضارته   الأحد فبراير 21, 2010 7:58 pm

تمارين سهلة لجمال الوجه نضارة الوجة
يعتبر تجميل الوجه باستعمال التمارين أمرا مفيدا جدا لإعادة الليونة والمرونة لعضلات الوجه، كما أنها تمنحك نقاء وصفاء، لينطبق عليك الحكمة القائلة "الوجه دليل العقل".
فتعالي وجربي هذه التمارين لتجميل الوجه:
افتحي فمّك واسعا كما لو كنت مستعدّة للصراخ، افتحي عيونك واسعا، حدّقي للأمام، وبعد ذلك عودي للوضع الطبيعي، قومي بعمل ذلك خمس مرات، ثمّ كرّريه خمس مرات مع تحريك رأسك إلى اليسار وإلى اليمين.
اضغط على جبهتك بأصابعك وافركيها بحركة خلفية، كأنك تسحبين جبهتك إلى الخلف، وسوف تختفي الخطوط الناعمة على الجبهة بالفرك الناعم.
افتحي فمّك واسعا وارجعي رأسك للخلف، افتحي واغلقي فمّك مع تحريك الفكّ كما لو كنت تمضغين، كرري التمرين عشرة مرات.
وجربي أيضا تمرين للخدود، فاجلسي أمام مرآتك، لف شفاهك داخليا، انفخي فمّك بالهواء ثم ابتسمي من جهة واحدة ثم الجهة الأخرى، وكرري التمرين عشرة مرات.
انظري في المرآة بشكل مستقيم، اضغطي أسنانك وابتسمي ابتسامة عريضة، عدي حتى عشر ثم عودي للوضع الطبيعي، كرري التمرين عشرة مرات.
م.ق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://BuTTerFly.Top!c-zoNe
l!ve in dark
مديرة ومشرفة عامة
مديرة ومشرفة عامة


انثى عدد الرسائل : 654
العمر : 21
الموقع : WWW.BUTTERFLY..TOPIC-ZONE.COM
العمل/الترفيه : STUDENT
sad
معــدل تقييـــم المستوى :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 17/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: تمارين سهلة و بسيطة لجمال الوجه و نضارته   الإثنين فبراير 22, 2010 5:06 pm

هههههههههه

والله عايزلي صورة وانا بعملها

ههههههههههههههههههههههه

ميرسي يا عسل بس يا رب تجيب نتيجه


_________________

I Pray For This Heart To Be Unbroken
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://WWW.BUTTERFLY..TOPIC-ZONE.COM
 
تمارين سهلة و بسيطة لجمال الوجه و نضارته
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
BuTTerFly :: "| woмαη шøяld ~ :: مكياج وتسريحات-
انتقل الى: